06-24677265 frouke@spicypepper.nl

Groeps-training

“Stap uit de vicieuze cirkel van eetbuien”

Ben je he-le-maal klaar met steeds te letten op wat je eet?

Heb jij alle denkbare diëten al uitgeprobeerd, zonder resultaat?

En denk jij de hele dag door aan eten?

Waardoor je de hele dag door wel kunt snoepen, snacken en snaaien?

Vind je het lastig om al die eet-verleidingen om je heen te weerstaan?

Voel je je schuldig als je iets lekkers hebt gegeten?

De training start op 26 januari van 13.30 uur tot 16.00 uur

Deze groeps-training helpt je om te stoppen met snoepen, snacken en snaaien.

In de 1e bijeenkomst leer je direct waarom jij eetbuien hebt.
Tijdens de 2e bijeenkomst leer je aan de hand van de gewoonte-cirkel, hier onmiddelijk een einde aan maken.
Je gaat na de 3e bijeenkomst naar huis met een concreet en persoonlijk plan van aanpak waarmee je direct aan de slag kunt.
Tijdens de 4e en laatste trainingsmiddag bespreken we of jouw plan ook ècht voor je werkt, of dat we het nog kunnen verbeteren.

R

Je ontdekt waarom je eetbuien hebt en waar jouw eetbuien ècht vandaan komen.

R

Je leert met de 'gewoonte-cirkel' jouw eetbuien-patroon te doorbreken

R

Je ontvangt jouw persoonlijke plan van aanpak die je voor de rest van je leven kunt gebruiken.

R

We checken of jouw plan van aanpak ook ècht voor je werkt, of dat we het nog moeten fine-tunen.

We gaan met een kleine groep aan de slag, dus zorg dat je snel je ticket koopt, voordat de groeps-training uitverkocht raakt.

Jouw investering

Je betaald €147,- voor de 4-delige groepstraining.

Daarvoor krijg je:
– Inzicht in jouw eetbuien
– Kennis over de gewoonte-cirkel
– Ideeën hoe je deze cirkel doorbreekt
– Een persoonlijk plan van aanpak
– Antwoorden op jouw persoonlijke vragen
– Werkboek met informatie
– Eigen schrijfblok en pen
– Koffie, thee en iets lekkers (natuurlijk!)
– Ervaringen uitwisselen met ‘lotgenoten’ 

Locatie en tijd

De groeps-training wordt gegeven bij:

Buurthuis Space-S (Strijp-S)
Professor Carassohof 3
5617 BA Eindhoven

De 4-delige groepstraining is op:
26 januari 2020 – 13.30-16.00 uur
16 februari 2020 -13.30-16.00 uur
8 maart 2020 -13.30-16.00 uur
29 maart 2020 -13.30-16.00 uur

Er is gratis ruime parkeergelegenheid en het treinstation Eindhoven Strijp-S is op loopafstand (5min.).

Er is plek voor slechts 8 deelnemers, dus er zijn maar beperkt aantal tickets!

4 bijeenkomsten + kleine groep = veel tijd voor persoonlijke coaching!

Nog zoveel dagen tot de training:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

%

Van alle tickets zijn al verkocht!

Ben je erbij? Supergoed van je!

Deel deze 2-delige training gerust op jouw Facebook of Instagram,
zodat je ook meteen de support van je omgeving mag ontvangen!

Dit is wat deelnemers van de eerdere training ‘Stap uit de vicieuze cirkel van eetbuien’ op hun evaluatie invulden:

Spicy Pepper Coaching
Frouke van Overveld
Boschdijk 500
5622PD Eindhoven

06-24677265 (NL)