Video’s over Intuïtief Eten

Video – Introductie op Intuitief eten

Video – Intuitïef eten principe 1: Stop het dieetdenken

Video – Intuïtief eten principe 2: Honger jezelf niet uit

Video – Intuïtief eten principe 3: Stop met strijden

Video – Intuïtief eten principe 4: Zie eten niet als goed of slecht

Video – Intuïtief eten principe 5: Stop wanneer je genoeg hebt

Video – Intuïtief eten principe 6: Geniet van je eetmomenten

Video – Intuïtief eten principe 7: Deal met je gevoelens

Video – Intuïtief eten principe 8: Respecteer je lijf

Video – Intuïtief eten principe 9: Beweging waar jij je goed bij voelt

Video – Intuitief eten principe 10: Respecteer je gezondheid

Video – Intuitief eten BONUS met tips

Video – Hoe geef je jezelf onvoorwaardelijke toestemming om alles te mogen eten?

Video’s over eetbuien

Video – Wat is emotie-eten?

Video – Wat is extern / verleidingseten?

Video – Wat is gewoonte-eten?

Video – Wat is lijngericht eten?

Video – Moeheid en stress: oorzaak of gevolg bij jouw eetbuien?

Video – 11 tips voor een eetbui-vrije zomer

Video – Tips na “Weersta je eetbuien-challenge”

Video – Stap uit de vicieuze cirkel van eetbuien

Video – Wat heeft yoga met eetbuien te maken?

Video – Stop je eetbuien door je lichaam te respecteren en accepteren

Video – Waarom kan ik niet stoppen met stiekem eten?

Video – Een dieet volgen is ongezonder dan jij denkt