Emotionele autoriteit

Emotionele autoriteit

Jouw emotionele autoriteit vertelt je dat je de tijd mag nemen om beslissingen goed in te voelen voordat je een besluit maakt. Impulsieve beslissingen zijn aan jou niet besteed. Dat is juist voor iemand met de sacrale autoriteit. Het gaat bij jou ook niet over ‘nadenken’ over een beslissing want dat doet iemand met de mentale autoriteit. Jij mag met jouw emotionele autoriteit de tijd nemen om al jouw emotionele waves te doorlopen, totdat je helderheid voelt.

Wat je eerst nog mag weten over het emotionele centrum:

Het emotionele centrum wordt in de source-material ook wel het Solar Plexus genoemd. Dit centrum is een motorcentrum en een bewustzijnscentrum. Dit centrum gaat over emoties, gevoelens en sensitiviteit en het heeft een energieveld dat in golven gaat. Het kent verschillende golven die bewegen tussen gevoelens van ‘highs’ (euforie) en ‘lows’ (neerslachtig). Hier bevindt zich echte dualiteit. Met dit centrum gedefinieerd, staan gevoelens en emoties centraal in jouw leven.

Pure emoties ontstaan vanuit chemische processen, aangejaagd door hormonen zoals adrenaline, testosteron en serotonine. Dat betekent dat je aan je emoties niet direct betekenis hoeft te geven. Hier zul je vermoedelijk aan moeten wennen, want we hebben aangeleerd gekregen om redenen te hebben voor de emoties die we voelen. Voel je je verdrietig? Dan wordt je meteen gevraagd waarom je verdrietig bent. Je hoeft het antwoord niet te weten. Waarnemen dat je dit voelt is voldoende. Het label dat je er aan hangt, is je eigen interpretatie. Je hoeft je emoties niet persoonlijk te maken of je ermee te identificeren. Het zijn gevoelens die komen en weer gaan.

Het emotionele centrum kent ook angst in de vorm van nervositeit. Het gevoel van de knoop in je maag komt vanuit je emotionele centrum.

Emotionele golven (waves)

Het emotionele centrum kent 3 verschillende golven;

 

emotionele golven bodygraph
emotionele golven

Individuele golf

Van poort 55 naar poort 39 en van poort 22 naar poort 12.
Een overwegend kalme golf, totdat je ineens in een hoge piek of een diep dal terecht bent gekomen. In het diepe dal trek je jezelf het beste terug om de golf ‘uit te zitten’.

Collectieve golf

Van poort 30 naar poort 41 en van poort 36 naar poort 35.
Deze golf gaat over verlangens en teleurstelling. Je beleeft een bepaalde ervaring en als deze niet is zoals je verwachtte, dan crash je emotioneel. Hoe hoger de verwachting, hoe dieper de crash. Deze golf gaat van hoop naar pijn en weer terug naar hoop, wederom opgevolgd door pijn, etc.

Tribale golf

Van poort 49 naar poort 19 en van poort 37 naar poort 40.
Deze golf beweegt in relatie tot mensen in jouw directe omgeving. Het is een explosieve golf. Het bouwt zich langzaam op totdat er ineens een uitbarsting is. Je hebt de opbouw vooraf vaak niet door. Na een heftige huilbui of ruzie kun je zien dat er eigenlijk al meer speelde vooraf. Deze golf is onvoorspelbaar en het kan je ’s ochtends met een compleet ander gevoel dan gisterenavond doen opstaan.

Poort 6

Poort 6 is de poort van conflict en de emotionele golf van poort 6 naar poort 59 is een mix van alle bovenstaande golven. Dit is een complexe golf want je herkent hier een beetje van alles.

Er kunnen verschillende waves tegelijk plaatsvinden en elke wave kan weer een andere lengte hebben. Zo kan een emotionele wave 10 minuten duren of soms wel maanden tot een jaar. En wanneer een wave eindigt omdat je helderheid ervaar, kan een andere wave alweer gestart zijn of kort na de helderheid weer een nieuwe wave starten. Afhankelijk van je zelfreflecterende vermogen en je zelfkennis kun je een wave heel intens beleven of juist minder bewust aanvoelen.

Mijn persoonlijke tip: check in jouw bodygraph welke kanalen jij gedefinieerd hebt en vraag jezelf af of je jouw waves al herkent. Ik vond dat in het begin heel erg lastig (ik heb kanaal 30-41 en 6-59). Ik heb 3 maanden lang mijn gemoedstoestanden getrackt met de app “Moody”. Ik vulde een paar keer per dag in hoe ik me voelde aan de hand van smileys. Na enkele weken begon ik zelf heel duidelijk het patroon van mijn collectieve wave te zien. Dat was verhelderend en dat gaf me vertrouwen om identificatie met emoties los te laten en rustig mijn crashes uit te zitten door ruimte te maken voor mezelf.

Je emotionele autoriteit volgen

Je hebt nu gelezen dat het emotionele centrum pulserende, emotionele energie voor jou creëert. En die energie is jouw hulpmiddel bij het nemen van beslissingen.

Doordat jij continue emotionele golven actief hebt, staan emoties centraal in jouw leven. Die emotionele golven zijn nooit vlak, je bent altijd ergens op de lijn van de golf van een emotie. Dat betekent dat er voor jou geen volledige waarheid in het moment is. Want je bent gekleurd door emotie. Beslissingen nemen voor morgen of over je verdere toekomst die je dus NIET impulsief. Er wordt in relatie tot Human Design vaak gezegd dat mensen met de emotionele autoritreit een nachtje (of meer) moeten slapen over hun beslissing.

Sidenote: beslissingen over iets waarvan de actie enkel invloed heeft in het -nu- mag je wel “impulsief” nemen. Je volgt dan natuurlijk de sacrale reacties van je lijf. Hierbij is het helpend dat je bevraagd word door gesloten vragen. Je leest hierover extra informatie op de pagina van de sacrale autoriteit.

Voorbeelden van beslissingen door emotionele autoriteit

  • Volgende week uit eten met je familie
  • Online shoppen
  • Je zomervakantiebestemming kiezen
  • Solliciteren op die leuke baan
  • Inhuren van een VA in je bedrijf
  • Opgeven voor vrijwilligerswerk
  • Een nieuwe opleiding/cursus starten

De acties die voortkomen uit deze beslissingen zijn niet meteen zichtbaar of geregeld. Je online geshopte kleding wordt pas morgen bezorgd, de zomervakantie is pas over enkele maanden, die baan start pas over 2 maanden etc. Hiervoor geldt dus de emotionele autoriteit.

Voorbeelden van beslissingen door sacrale reactie

  • Je loopt in de stad, hebt honger en kiest voor een pokebowl of Bakkerij Bart.
  • Je bent de hele ochtend al binnen en de buurvrouw nodigt je uit voor een lunchwandeling
  • Appje van een vriendin of je nu even headspace hebt om te bellen
  • Boodschappen in de supermarkt, je komt een bekende tegen en je kiest of je wel/niet wilt begroeten

De acties die voortkomen uit deze beslissingen vinden -direct- plaats. Je gaat ter plekke lunchen, je gaat zo lunchwandelen, je vriendin heeft je nu nodig en die ontmoeting gebeurt op het moment dat je in de supermarkt bent. Hiervoor mag je afgaan op je sacrale reacties.

Emotionele helderheid

Maar wanneer maak je nou uiteindelijk een keuze? Hoeveel nachtjes moet je ergens over slapen? Hoe lang moet je wachten?

Als je voor een keuze staat (je wordt bijvoorbeeld uitgenodigd voor een diner bij je schoonfamilie) dan kun je in dat moment alvast constateren wat jouw sacrale reactie is; ja of nee (mwah is ook een nee). Vervolgens laat je het los, ga je door met je leven en vraag je je ’s avonds, de volgende ochtend en de volgende middag nog een keer af of je dit graag wilt. Als het antwoord nog steeds ja is, dan kun je er op vertrouwen dat je toe kunt zeggen.

Soms heb je hele grote beslissingen (wisselen van baan, een huis kopen etc) en merk je dat je steeds wisselt tussen ja en nee. Zolang je wisselt van ja en nee zit je nog op je emotionele golf. Je geeft ruimte aan alle emoties die op je golf voorbij komen en je wacht dan tot je helderheid hebt. Helderheid kan voelen als neutraal, kalmte, rust, zelfverzekerdheid. Voor mij voelt emotionele helderheid als een soort steadyness, een anker dat wordt uitgegooid.

Je gebruikt dus wel steeds je sacrale reacties om bij jezelf in te checken gedurende de golf. Maar je verbindt er op dat moment nog geen actie of besluit aan vast. Dat doe je wanneer je helderheid hebt.

Lifehacks bij de emotionele autoriteit

  • Communiceer dat je tijd nodig hebt om te beslissen. Dat kan door te zeggen: “Daar wil ik over nadenken, ik kom er (over)morgen bij je op terug.” Of “Daar ga ik even een nachtje over slapen, je hoort morgen van mij.”
  • Zelfs wanneer je helderheid hebt, is er slechts 80% waarheid voor jouw beslissing. Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat je uiteindelijk toch ergens geen zin in hebt, ookal had je helderheid om wel af te spreken. Communiceer dus naar de mensen in je omgeving dat je er altijd op terug wilt kunnen komen. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “Dat lijkt me een goed idee, maar pin me er niet op vast. Misschien denk ik er straks anders over.”
  • Informeer sowieso je dierbaren om je heen over je emotionele autoroteit. Leg uit hoe jouw emotionele golven werken en dat je meer tijd nodig hebt om goed aan te kunnen voelen of je iets wilt. Leg ook uit dat jij niet gemaakt bent voor impulsieve beslissingen over de toekomst en je bent ook niet gemaakt om ‘goed na te denken’ met je mind over beslissingen. Mensen in jouw omgeving hoeven niet de moeite te nemen om met je in gesprek te gaan voor voor- en nadelen lijstjes en adviezen. That doesn’t work for you

“There is no truth in the now.”

Quote Ra Uru Hu (grondlegger Human Design)

Sacrale autoriteit

Sacrale autoriteit

Jouw sacrale autoriteit vertelt je dat je in het moment beslissingen mag maken met je onderbuik. Wanneer je je de laatste tijd vermoeid hebt gevoeld, is de kans groot dat je niet zo verbonden bent geweest met je sacrale centrum.

Wat je eerst nog mag weten over het sacrale centrum;

Het sacrale centrum is een motorcentrum. Het is het centrum van de levensenergie, van vruchtbaarheid en van creatiekracht. Het gaat niet enkel en alleen over sexuele passie, geslachtsgemeenschap en voortplanting. Het gaat ook over het ‘maken’ ofwel het ‘creëeren’ van dingen in zijn algemeenheid. Van creaties in je hobby’s, op je werk of in je business; van de vruchtbaarheid van het maken van nieuwe vriendschappen, knutsels, kunst, muziek, het opzetten van je nieuwe bedrijf, het opstarten van een nieuw project op je werk… Je hoeft niet persé creatief te zijn. Jouw sacrale centrum geeft je energie om nieuwe dingen te doen en deze goed vol te houden.  Als dat bijvoorbeeld het verkopen van huizen is omdat je makelaar bent, dan is het verkoopproces van ieder huis voor jou weer een creatie op zichzelf. Je werkt aan een vruchtbare verkoop en je helpt de kopers weer vooruit in hun leven. Sacrale energie gaat namelijk ook over het zorgen voor je ’tribe’. Dat kunnen ook jouw klanten zijn.

Jouw passies zijn als een kompas in jouw leven. Als jij doet waar je echt gepassioneerd over bent, dan stroomt de energie eindeloos. Ken je dat; dat je met iets heel leuks bezig bent en de tijd vergeet, of je vergeet om tussendoor ook nog te eten? Díe energie… Jouw sacrale centrum is voor jou als een batterij. Werk je aan dingen die je -eigenlijk- niet leuk vindt, maar omdat je vindt dat het moet… dan loopt je batterij leeg. Misschien is dat ook wel de reden dat je je de laatste tijd uitgeblust kunt voelen. Misschien is dat zelfs wel de reden dat jij je in eerste instantie niet kunt vinden in jouw energietype; dat van een (Manifesting) Generator. Als dat zo is, dan wordt het NU tijd dat je dingen gaat doen waar jouw vlammetje in je buik weer letterlijk van aan gaat. Want in potentie is jouw sacrale centrum een krachtige bron van energie.

Naar bed als je moe bent

Voor iemand met een gedefinieerd sacraal centrum is het heel belangrijk om ’s avonds pas naar bed te gaan wanneer je je moe of uitgeput voelt. Wanneer je letterlijk je ogen niet meer open kunt houden. Dat is natuurlijk niet elke avond zo. Naar bed gaan wanneer je sacrale centrum nog energie heeft is niet handig voor jou. Het kan ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap komt of een onrustige nachtrust hebt. Dit kan voelen als rusteloosheid. En dat is heel slecht voor je gezondheid. Nachtrust is immers een belangrijke pijler als het gaat om fysieke en mentale gezondheid.

Wees gerust, dat betekent heus niet dat je nog een blokje moet gaan hardlopen ’s avonds. De energie kan al minder worden door wat simpele klusjes. Voor mij helpt het vaak om nog even de was weg te werken, de afwas te doen of nog even wat te rommelen in mijn knutselkamer. Na zo’n 20 minuten voel ik dan dat het tijd voor mij is om naar bed te gaan.

Fysieke beweging

Het kan ook zijn dat, wanneer je bij het naar bed gaan nog energie hebt, je overdag niet voldoende energie hebt verbruikt. Niet alleen creatiekracht maar ook fysieke beweging is heel belangrijk voor (Manifesting) Generators! Heb je de hele dag stilgezeten, dan doe je er goed aan om gedurende de dag meer beweging in te plannen. Kijk voor jezelf wat haalbaar en prettig is. Je kunt een telefoontje bijvoorbeeld ook wandelend door je wijk doen. Explosieve sporten (als cardio en krachttrainng) passen goed bij (Manifesting) Generators. Vaak zitten hier conditioneringen op. Onderzoek je gedachten en experimenteer met je onderbuikgevoel (of het achteraf juist voldoening geeft).

Opstaan met nieuwe energie

Wanneer je weer helemaal ge-reconnect bent met je sacrale energie, zul je merken dat je in de ochtend al meteen opstaat met een dosis energie. Jouw batterij laadt namelijk op wanneer je goed slaapt.

Misschien is het een overtuiging dat je in het weekend uit moet slapen of dat je minimaal 7 uur slaap nodig hebt. Dit zijn externe gedachten die we geloven. Maar eigenlijk hoef jij alleen maar de energie van jouw sacrale centrum te volgen. Naar bed wanneer je moe bent, opstaan wanneer je wakker wordt. In het werkende leven ontkom je er natuurlijk niet aan om je wekker te zetten om op tijd op te staan. Wel kun je bijvoorbeeld in je vakantie de tijd nemen om jouw slaapcyclus te ontdekken. Dit zou een experiment voor je kunnen zijn. Wanneer je de volgende dag vroeg op moet, kun je er de avond van te voren voor zorgen dat je al wat vroeger uitgeput bent, zodat je moe en voldaan wat eerder naar bed kunt.

Valkuilen

Helaas heeft dit centrum ook valkuilen. Wanneer je met je hoofd keuzes maakt en initieert, heb je geen toegang tot je sacrale energie. Het is dus echt belangrijk om je strategie “wachten om te reageren” op te volgen. Geef je sacrale centrum de ruimte om ergens op te reageren.

Wanneer je lekker in je energie zit, kan het zijn dat je te hard gaat werken en dat je jezelf voorbij loopt. Dat je veel energie hebt betekent niet dat je constant maar aan het werk moet zijn. Ook bij een gedefineerd sacraal centrum is rust nemen belangrijk.

Let in je omgeving erop dat mensen geen misbruik van jouw energie maken. Omdat jou dingen gemakkelijk afgaan en jij ergens de energie voor hebt betekent niet dat je dat ook automatisch moet doen.

De batterij van jouw sacrale centrum laadt op als je iets leuks doet en loopt leeg als je iets doet wat je niet leuk vindt. Je kunt dat merken wanneer je een baan hebt die je niet leuk vindt. Ben je overspannen of heb je een burn out? Ga dan niet ‘uitrusten’ maar ga juist dingen gaan doen die je leuk vindt en die je voldoening geven. Werk aan je connectie met je sacrale centrum.

Mijn persoonlijke tips: in onze samenleving kun je niet alleen maar doen wat je leuk vindt. Soms moet je nou eenmaal iets doen wat je minder leuk vindt. Dat geldt voor iedereen!

  • Wees je bewust van de dingen die je moet doen die je niet leuk vind. Kun je daarna een activiteit doen waar je wel energie en voldoening uit haalt? Of kun je een kleine aanpassing doen in de werkzaamheden die je niet leuk vindt, zodat het iets meer voldoening geeft?
  • Soms is de taak opzichzelf niet leuk, maar kun je je focussen op het resultaat. Ik heb persoonlijk een hekel aan het opvouwen van de schone was. Vooral ondergoed en sokken… Als ik nadenk dat straks alle lades weer vol zijn met schone sokken en onderbroeken (voldoening) dan vind ik het minder erg om aan te beginnen.
  • Je sacrale reactie is altijd een reactie in het hier-en-nu. Misschien heb je ergens -nu- geen zin in maar kan het zijn dat je er over 30 minuten ineens wel zin in hebt. Gaat het om iets dat kan wachten? Misschien is het dan nu niet het juiste moment maar straks of morgen wel. Dat betekent dat ik een lastig telefoontje soms even uitstel. En als ik dan een dag later een sacrale JA voel, dan merk ik dat het telefoontje reuze meeviel en binnen 2 minuten gedaan is.

Je sacrale autoriteit volgen

Je hebt nu gelezen dat het sacrale centrum energie voor jou creeert. En die energie is jouw hulpmiddel bij het nemen van beslissingen. Het sacrale centrum heeft binaire energie. Het geeft enkel en alleen een JA of een NEE aan. Wanneer het voor jou geen harde JA of NEE is maar een MWAH, dan mag je dit zien als een NEE…

Een JA herken je aan geluiden zoals: uh-huh! of JA!

Een Nee herken je aan geluiden zoals: uhn-huh! of Neh!

Een Mwah herken je aan geluiden zoals: uhm.. Deze kan soms ook voelen als een error of een block.

Je herkent je reactie soms ook juist uit lichaamstaal; naar voren hangen of juist achteruit deinsen. Je sacrale reactie is vooral een soort oer-reactie. Nog voordat je mind er tussenkomt.

Onderzoek wat jouw eigen sacrale reacties zijn, want dit is voor iedereen weer anders. Mijn sacrale JA is een als een soort schrikreactie waarbij ik mijn adem in een snelle teug naar binnen vasthoud en ik mijn schouders optrek. Soms zet ik ook nog grote ogen op. Als ik in de winkel iets zie wat ik graag zou willen, dan is dat meestal mijn sacrale reactie.

Reageren op gesloten vragen

Om (steeds weer opnieuw) verbinding met je sacrale centrum te maken, kun je oefenen met gesloten ja/nee of dit/dat vragen:

  • Wil je je winterjas aan?
  • Wil je pindakaas op je boterham
  • Wil je even buiten wandelen
  • Wil je je nieuwe oorbellen in of een ketting om?
  • Wil je nu een cappuccino of een kop thee?
  • Wil je met de auto of met de fiets naar de stad?
  • etc.

Je ziet dat bovenstaande vragen over het hier-en-nu gaan.
Je kunt jezelf ook vragen stellen over de toekomst:

  • Is mijn baan nog passend bij mij?
  • Wordt het tijd om te verhuizen?
  • Zal ik mijn slaapkamer weer eens gaan behangen?
  • Zal ik zaterdag naar de bioscoop gaan of thuis een film kijken?
  • Wil ik in de zomervakantie naar Spanje of naar Marokko?
  • Ga ik morgen met de trein of met de auto naar Utrecht?

Wat is de allereerste reactie die je voelde, nog vóór je hoofd er tussenkwam? Dát is je sacrale reactie die je mag volgen. Maar dat is niet altijd makkelijk. We zijn namelijk juist geconditieneerd om overal goed over na te ‘denken’. Alleen is nadenken vooral geschikt voor iemand met de mentale autoriteit. Zij mogen informatie verzamelen met hun gedachten om vervolgens de juiste keuze in te voelen. Jij niet! Jij mag voelen aan je onderbuik of iets een JA of een NEE is. En soms kan dat ook een antwoord zijn dat je niet met je mind verwacht had. Dan kom je op een punt waarin je kunt kiezen of je je sacrale autoriteit al durft te volgen of dat je voor je mind kiest.

Je mag altijd terugkomen op je beslissingen

Weet dat je sacrale centrum alleen reacties geeft voor het hier-en-nu. Misschien heb je -nu- zin om zaterdag uit eten te gaan, maar heb je zaterdag een andere sacrale reactie. Belangrijk dat je weet dat jij, met je sacrale autoriteit, hier altijd op terug mag komen. Ookal heb je altijd geleerd dat je je houdt aan je afspraken. Het kan helpend zijn om tegen je vriending bijvoorbeeld te zeggen: “Ik heb nu heel veel zin om zaterdag met je uit eten te gaan, maar pin me er niet op vast.” of “Voor nu lijkt me dat een goed idee, maar wellicht kom ik daar later nog even bij je op terug.” Dit zijn mooie oefeningen om te deconditioneren van de overtuiging dat afspraak ook echt afspraak is

Experimenteren

Het is oké als je soms met je mind kiest. Want het is belangrijk dat je vertrouwen opbouwt met je sacrale autoriteit. Dat je erop mag leren vertrouwen dat jouw onderbuikgevoel altijd een correcte beslissing voor jou maakt. Wanneer je ervoor kiest om je mind te volgen, let er dan bewust op wat er daarna gebeurt. Vaak zie je dat ‘verkeerde’ keuzes juist frustratie of boosheid opleveren en dat je niet het resultaat krijgt waar je op hoopte. Deze inzichten zijn belangrijk om je vertrouwen te geven om de volgende keer je sacrale autoriteit te volgen. EN wat gebeurde er na het volgen van je onderbuikgevoel? Ook dit is belangrijk om te evalueren. Leverde het je voldoening op? Kwamen er nog meer kansen op je pad? Is het resultaat wat je hoopte? Of kreeg je zelfs meer?

Autoriteiten voor de (Manifesting) Generator

Autoriteiten voor de (Manifesting) Generator

Autoriteit is als je innerlijke GPS bij beslissingen. Het wijst je de weg in het doolhof van keuzes maken. Jouw autoriteit vertelt je hoe je beslissingen mag maken. Wanneer je hiermee begint te experimenteren, dan zul je merken dat dingen ineens anders lopen en gemakkelijker gaan. Dat bepaalde dingen goed voor je uitpakken. Supergaaf, toch? Er is alleen een grote kans dat je moet wennen aan jouw autoriteit omdat je het anders hebt aangeleerd gekregen.

Misschien ben je geneigd om snelle beslissingen te moeten nemen omdat je vroeger opmerkingen te horen kreeg als:

  • Treuzel nou eens niet zo!
  • Jij eeuwige twijfelkont!
  • Je weet toch wel wat je wilt!
  • Als je iets wilt moet je het NU zeggen!
  • Je moet NU een keuze maken, anders gaat het voorbij!

Of misschien ben jij eigenlijk een enorme impulsieveling en kreeg je daardoor opmerkingen als:

  • Denk er maar eens goed over na!
  • Maak maar een lijstje met de voordelen en nadelen!
  • Heb je er echt GOED over nagedacht?
  • Weet je het echt heel zeker?
  • Heb je het goed overwogen?

Ga dit voor jezelf maar eens na… Welke overtuigingen hierover heb jij in je gezin meegekregen?

Hiërarchie van de autoriteiten

Wist jij dat je niet zomaar een autoriteit hebt toegewezen gekregen maar dat er een logische volgorde in zit? Het begint bij de standen van de planeten tijdens jouw imprint (moment dat je de baarmoeder verliet). De standen van de planeten definieren een aantal poorten. En als 2 overliggende poorten toevallig tegelijk zijn gedefinieerd dan onstaat een kanaal. En dat kanaal zorgt ervoor dat beide centra aan de uiteinden van dat kanaal ook gedefineerd zijn.

Voor het opzoeken van de autoriteit kijk je naar de Solar Plexus, oftwel het emotionele centrum. Als deze is gedefinieerd, dan heb je automatisch de emotionele autoriteit. Als deze niet gedefinieerd is dan kijk je naar het sacrale centrum. Als deze dan wel gedefinieerd is dan heb je de sacrale autoriteit.

Emotionele autoriteit

emotionele centrum solar plexus

Sacrale autoriteit

sacraal centrum