06-24677265 frouke@spicypepper.nl

Meer body positivity in je dagelijkse leven?

Koop je ticket van 27 euro voor de workshop Body Positivity op
zondag 27 september 2020 in Eindhoven

– Vind je het lastig om jezelf naakt in de spiegel te bekijken?

– Schrik je als jij jouw lichaam onverwachts op een foto of in een etalage ziet?

– Ben je vaak bezig met hoe anderen jouw lijf zien. Probeer je het met jouw kleding te verhullen?

– Kun jij door jouw negatieve zelfbeeld niet genieten van het kopen van nieuwe kleding?

– Lijdt jouw intieme relatie onder jouw lichaamsontevredenheid?

N

Wil je minder met je lijf bezig zijn?

Soms kun je worden overvallen door paniek over je lijf. Over jouw vetrollen, jouw onderkin of jouw hangende bovenarmen…

N

Wil je leren om je lijf te accepteren zoals het is?

Steeds weer die dieet-gedachtes omdat je vindt dat je lijf niet goed genoeg is. Dat moet nu maar eens afgelopen zijn!

N

Wil je niet meer meegaan in het schoonheidsideaal?

Je ‘weet’ verstandelijk dat het schoonheidsideaal slechts een ideaal is, maar toch voel je je soms in de greep van het perfecte plaatje.

Ontmoet andere vrouwen die ook body positive willen leven!

Is dit iets voor jou?

De workshop wordt vooral een superleuke middag waar jij op een frisse, gemakkelijke, leuke en vooral inspirerende manier stapjes mag gaan zetten richting een positiever zelfbeeld.

Als je je onaantrekkelijk en somber voelt over je lichaam, kom dan naar de workshop om erachter te komen hoe je je gevoelens over jezelf kunt verbeteren. Het maakt niet uit hoe groot je bent – je verdient altijd liefde en respect, vooral van jezelf!

Het opbouwen van een positief lichaamsbeeld, wat we tijdens de workshop gaan doen, is een goede manier om de negatieve stroom van beelden tegen te gaan waarmee we worden aangemoedigd onszelf te vergelijken.

Het is misschien moeilijker om zelfliefde en acceptatie te ontwikkelen als je te zwaar bent, maar je kunt het doen als je je erop richt! Kom naar deze workshop om ideeën op te doen over hoe je positiever kunt worden over jouw lichaamsbeeld.

“Voor mij gaat schoonheid over comfortabel zijn in je eigen huid.
Het gaat erom dat je weet en accepteert wie je bent.”

-Ellen Degeneres

Frouke van Overveld

Coach en organisator workshop ‘body positivity’

“Ik ben Frouke en ik coach mensen die last hebben van eetbuien. Zelf heb ik 13 jaar lang geworsteld met eetbuien. Een positief zelfbeeld en lichaamsacceptatie zijn hele belangrijke onderwerpen voor mij. Mijn negatieve zelfbeeld was de reden dat ik al die eetbuien had. Inmiddels ben ik blij met mijzelf, hou ik van mijn lichaam zoals het is en kan ik mijn gezondheid prioriteren. En dat gun ik jou ook van harte.”

Workshop Body Positivity

Tickets: 27 euro per stuk

Wanneer: zondag 27 september 2020 van 13:30-16:00 uur

Locatie: Space-S buurthuis, Professor Carassohof 3 (Strijp-S) 5617 BP Eindhoven

Het duurt nog:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

“Een gezond lichaamsbeeld ga je niet leren van modebladen.”

06-24677265

frouke@spicypepper.nl

Ervaringen van deelnemers

Deelnemer workshop 27 september '20

De kleine groep is heel erg fijn! Fijn dat je jezelf zo kwetsbaar durft op te stellen! Top!

Deelnemer workshop 27 september '20

Alles was top!

Deelnemer workshop 27 september '20

Heel fijn dat het een klein groepje was. Voelt meteen vertrouwd. Persoonlijk contact alsof je elkaar al langer kent. Voelt prettig. Super bedank voor deze leerzame middag.

Deelnemer workshop 6 september '20

Ik werd ‘gedwongen’ om over bepaalde dingen na te denken.

Deelnemer workshop 6 september '20

De hele cursus was zeer leerzaam, maar je mag iets minder van de hak op de tak springen.

Deelnemer workshop 6 september '20

Er was een goede sfeer! Een extra energizer tussendoor was fijn geweest.

Deelnemer workshop 6 september '20

Er was een goede sfeer! Een extra energizer tussendoor was fijn geweest.

Deelnemer workshop 6 september '20

Ik vond het fijn om even ervaringen te delen met een mede-cursist. Het is fijn om met gelijkgestemden in een ruimte te zitten. Ook fijn dat Frouke zelf open is en eerlijk is. Dat geeft mij ook ruimte.

Deelnemer workshop 6 september '20

Wat ik goed vond aan de workshop: de inhoud was super duidelijk en je had veel aandacht voor iedereen!

Deelnemer workshop 27 september '20

Er was veel ruimte voor iedereen!

Deelnemer workshop 27 september '20

Top: de persoonlijkheid, aandacht, fijne sfeer, tijd voor kleine ervaringen te delen. 

Deelnemer workshop 27 september '20

Dit vond ik top: het stemmetje een naam geven en hoe je daarmee om kunt gaan om het licht en luchtig te houden. Thx!

Deelnemer workshop 6 september '20

Dit vond ik top: de openheid van jou, Frouke! Dat maakt een veilige omgeving. Mooi programma /theorie /oefeningen /afwisselingen

Deelnemer workshop 6 september '20

De workshop mag langer duren dan 2,5 uur zodat er meer tijd is voor persoonlijke vragen en persoonlijke tips. Ik vond het top dat je al veel aandacht eb tijd maakte voor iedereen. Het was een fijne ruimte, midden in NL en de informatie die ik kreeg om naar huis te nemen is ook fijn.

Deelnemer workshop 6 september '20

Fijne balans in veiligheid en stretch 🙂

Deelnemer workshop 6 september '20

Jij bent zo leuk en ‘lekker jezelf’! Dank! Dank! Dank!

Deelnemer workshop 6 september '20

Ik vond de groep iets te groot, maar er was een goede en open sfeer!