06-24677265 frouke@spicypepper.nl

Ik ben Frouke

De enige ‘Blij met je lijf-coach’ in NL die jou op een gewichtsneutrale manier helpt naar eetvrijheid en bodyconfidence

Ik help je graag op een manier die bij jou past

Ben jij er klaar voor?

Nooit meer dieëten

Elke dag rust in je hoofd

Af en toe iets lekkers zonder schuldgevoel

Nooit extra kilo's meer erbij

Je weer lekker in je lijf kunnen voelen

Jezelf weer aantrekkelijk kunnen voelen

Weer blij zijn met jezelf

Om je eetbuien aan te pakken, moet je weten wat voor type eter je bent. Een emotie-eter heeft een andere aanpak nodig dan bijv. een verleidingseter. Er zijn 4 verschillende type eters en eetbuien.

Ontdek gratis wat voor type eter jij bent en ontvang direct tips!

Schrijf je in en ontvang nu onmiddelijk gratis mijn e-book (PDF) in je mailbox met daarin de test 'Wat voor type eter ben jij'

Je gegevens zijn veilig bij mij en je kunt je altijd weer uitschrijven!
Privacy Statement

Online training ‘Help Feestdagen’

Ben jij al december-proof?

November en december kunnen pittige maanden zijn. Pepernoten, kerstkransjes en oliebollen zijn all-over-the-place. Ook staan er meer sociale uitdagingen voor de deur; bedrijfsborrels, familiediners… die tante die vast weer gaat zeuren dat je minder moet snoepen.

Deze online training gaat je hier allemaal doorheen helpen!

mock-up help feestdagen
Blij met je lijf club membership

Blij met je lijf club – membership

De weg naar body confidence is een rocky road en heeft eigenlijk nooit echt een eindpunt. ⁠⁠
⁠⁠
Het begint meestal bij het haten van je lijf. Misschien doordat anderen tegen je zeggen dat je te dik of te dun bent (hallo dieetindustrie!), maar misschien juist omdat je zelf walgt van striae, cellulitus, littekens, hobbels, bobbels, hangende borsten, scheve tanden, overbeharing of wat-dan-ook…⁠⁠
⁠⁠
Misschien kun je wel wat hulp van mij gebruiken. Elke maand inspirerende, opbeurende, motiverende video’s, audio’s, opdrachten en blogs. Gericht op dat jij je weer blij in je lijf mag voelen. Ik word jouw virtuele cheerleader die je steeds weer helpt om het beste, het fijnste en het mooiste in jezelf te zien.⁠⁠

1-op-1 Coaching

Wil je graag aan de slag met je eetbuien of met lichaamsacceptatie en vind je het fijn om persoonlijke en individuele gesprekken te voeren? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Ik bied je een vast pakket dat bestaat uit 7 gesprekken van 60 minuten. Tot nu toe kon iedereen bij Spicy Pepper Coaching na 7 gesprekken weer genieten van een eetbui-vrij en een body-confident leven.

Veel verzekeringen vergoeden de kosten van de consulten in de aanvullende pakketten tot een bepaald bedrag per jaar.

De coachingsgesprekken vinden online plaats. Hiervoor gebruiken we het programma Zoom. Voordeel: we hoeven niet bij elkaar in de buurt te wonen, zelfs op vakantie kan de coaching doorgaan (met een goede internetverbinding) en je kunt het coachingsgesprek opnemen zodat je het later altijd weer kunt terugkijken.

Frouke van Overveld
Boschdijk 500
5622PD Eindhoven

06-24677265 (NL)

Word gratis lid van mijn Facebookgroep

facebookgroep stop eetbuien en emotie eten
© Copyright 2018 - 2021

Volg mijn socials voor tips en trucs